겨울철치아관리방법 알고 하자!
안녕하세요 예쁜사람치과입니다.
어제도 오늘 이어지는 강추위
부쩍 추워진 날씨에 겨울 옷 부랴부랴
꺼내입으신 분들 많으시죠?
춥고 건조한 겨울철에는 건강관리와
치아관리가 많이 중요합니다.
겨울철치아관리방법은 무엇이 있을까요?
겨울철에는 건조하고 차가운 공기 때문에
치아건강에 좋지 않은 영향을 주는데요.
겨울철치아관리방법에는 크게 5가지로 나눌수 있습니다.
첫번째 치아관리방법에는 물 많이 마시기 입니다.
그 이유는 차가운 공기로 인해 실내 난방을 많이 틀어
구강환경은 건조해 지기 쉽기 때문입니다.
건조한구강은 입안의 세균들을 활발하게
활동할수 있는 환경을 만들어주고,
구내염과 입내새를 유발하게 됩니다.
때문에 입안이 건조하지 않도록 물을 자주 마시고,
양치를 할때 미지근한 물로 헹구는 것이 좋습니다.
두번째 치아관리방법에는 뜨거운 국물을 주의해야됩니다.
겨울철 추운 날씨로 인해 유난히 뜨거운
국물을 많이 찾고, 많이 드시는데요.
뜨거운 국물은 짠맛을 느끼는 것을 둔하게 만들어
나트륨 섭취를 증가시킴으로써 입안의 산성도를
낮춰 충치나, 치주염이 생길수 있는
원인재공을 하게 됩니다. 또한
뜨거운 국물은 치아와 잇몸에 자극을 주어
치아에 자주 닿게 되면 치아가
약해질수 있는 안좋은 영향을 주게됩니다.
겨울철에 치아관리를 위해 가급적 뜨거운 국물을 드시기 전
미지근한 물로 입속을 미리 진정시켜주거나,
불어서 식혀드시는 것이 치아관리에 도움이 되며
드시고 난 후에는 양치를 꼼꼼히 해주시는게
겨울철치아관리방법으로 좋은 도움이 됩니다.
세번째 치아관리방법으로 딱딱한 음식 조심히 먹기 입니다.
추운 겨울철 날씨에는 우리 몸도 치아도 긴장하게 됩니다.
이는 모든 사람들이 똑같이 자연스러운건데요.
딱딱한 음식을 먹게 되는 경우에는 치아손상이
쉽기 때문에 단단한 음식을 조심해주셔야됩니다.
특히 교정이나 치아진료를 받는 분들은
더욱더 신경쓰셔서 드셔야합니다.
네번째로 치아관리방법에는 이를
세게 무는 습관을 버려야합니다.
추운 날씨로 인해서 습관적으로 몸을 움추리고
이를 꽉 물거나 이를 덜덜 떠시는 분들이 계시는데요.
이를 세게 물게 될 경우 치아에 금이 갈 수도 있고
턱관절에 무리가 갈수 있기 때문에
이를 세게 물거나 떠는 습관은 치아에 안좋은
영향을 주기 때문에 고치도록 해야합니다.
마지막으로 치아관리방법 다섯번째로는
정기검진을 받으셔야합니다.
봄, 여름, 가을 철에는 이 시림이나 치아에서 피가 나고
구강내에 변화나 증상이 나타나게 되면 걱정하시고
내원하셔서 치료를 받는 분들이 많은 반면
겨울철에는 매서운 바람이 부는 만큼 이가 시리다는
분들도 많이 계시지만 이 시림 증상은 날씨가
춥기 때문이라는 생각으로 대수롭지 않게
생각하시는 분들이 많이 계십니다.
하지만 이는 치주염일 가능성이 높기 때문에
가볍게 생각하고 넘기시면 안됩니다.
건강한 치아관리를 위해서는 적어도 6개월마다
정기적인 검진을 받아야하고 특히나
겨울철에는 더욱더 치아관리를 잘하셔야하는데요.
예쁜사람치과에서는 겨울철치아관리를 위해 고객 한분 한분
내 치아라 생각하고 꼼꼼히 검진 진료해드리고있습니다.
겨울철치아관리방법에는 여러가지가 있지만 개인이 하기에는
힘들고 또한 치아에 무리가 간 상태에서 관리를 한다해도
더 악화되지 않게 유지만 되는거지 호전되지 않으므로
정기검진은 필수라고 할정도로 중요합니다.
추운 겨울철 치아관리 예쁜사람에치과에서는
홈페이지 및 카카오톡으로도 상담 진료예약을 받고 있습니다.
온라인에서 상담 검진 예약 잡으시고
진료 받아 보시기 바랍니다.
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