이수역치과, 구내염에 좋은 음식

안녕하세요, 이수역치과 예쁜사람치과입니다.

잊을만하면 나타나 우리를 괴롭히는 구내염에

대해 알고 계신가요?

 

구내염이란,

 

입술, 잇몸, 볼 등

입 속 점막에 염증이 생기는 질환으로

인체의 면역력이 떨어졌을때

주로 나타나는 것이 대부분입니다.

 

 

 

 

따라서 구내염을 미리 예방하고, 또 구내염에서

빨리 벗어나기 위해서는 면역력을 증진 시킬 수 있는

구내염에 좋은 음식을 섭취해 주는 것이

중요합니다.

 

해서 오늘 이수역치과 예쁜사람치과에서는

구내염에 좋은 음식을 추천해 드리고자 합니다.

 

 

 

 

구내염에 좋은 음식.1

 

"꿀"

 

꿀은 살균력과 저항력이 뛰어난 음식으로,

구내염과 같은 입병이 난 부위에 발라주면

구내염에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

구내염에 좋은 음식.2

 

"연근"

 

연근 속의 '탄닌' 성분은

입안의 세포들을 튼튼하게 만들어주고,

소염작용을 도와주기 때문에

입 속 염증인 구내염에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

구내염에 좋은 음식.3

 

"토마토"

 

토마토 속의 '비타민 B'는

피를 맑게 하는 데 도움을 주어 입안의 염증과

입안이 헐었을 때 도움이 됩니다.

 

또한 토마토는 수분을 많이 포함하고 있어

입안의 점막이 건조해 지지 않게

도와주는 음식입니다.

 

 

 

 

이상, 이수역치과 예쁜사람치과에서

구내염에 좋은 음식에 대해 알려드렸습니다.

 

스트레스와 수면부족 역시 구내염의 원인이 되는

면역력 저하의 원인이 되는 만큼,

 

충분한 휴식을 취해 주는 것 역시

구내염에 좋은 방법입니다.